Hej kära läsare
Nu är det bara några platser kvar för er som vill följa med på tre magiska dagar på Mallorca. I en fantastiska miljö med likasinnade utlovas insikter som förändrar livet både på jobbet och privat. Vill du följa med så skicka ett mail till karin@lifevision.se så ordnar hon resten.
Denna vecka funderar jag på just både stora och små insikter. Hur de behöver tas om hand för att ge dig äkta resultat i livet. Hoppas därför att veckans brev ger dig lika mycket som det gav mig att skriva det …
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!
Veckans citat
”Lär dig reglerna som ett proffs så att du kan bryta dem som en konstnär.”
- Pablo Picasso
Tar du hand om dina insikter?
Finns få saker som det pratas så mycket om inom personlig utveckling som insikter. Du måste se något nytt och komma till insikt för att ta dig till nästa nivå. Annars är du dömd att likt Sysifos kämpa vidare med din relation, din ekonomi, ditt välmående och allt annat som hör livet till. Inte konstigt att så många jag träffar verkar ha lite av insiktspanik.
Även coacher och föreläsare som ska kunna det här drabbas. När kollegor träffas blir det lätt en övergång till mer eller mindre artig argumentation för att min insikt är större än din insikt. Vi är ju alla vanliga homo sapiens som försöker ta oss genom livet så gott vi kan. Då lägger det för många bara extra vikt på oket när man dessutom måste hitta insikten med stort I för få en chans att få till det.
Min upplevelse är att det är lite enklare än så. Än så länge har ingen av mina insikter i den mänskliga naturen varit någon form av blixt från klar himmel som bländande kastar av mig från kamelen. Snarare är det en enkelhet i dem. Lite mer av ett ödmjukt ”jösses, varför har jag inte fattat det här innan?” som kommer med en känsla av att något kommer att vara annorlunda på riktigt efteråt.
Verkar vara det samma för de flesta av min klienter när de ser något nytt. De skrattar till, slappnar av och plötsligt är något som nyss var dolt eller svårgreppat alldeles självklart. De vet vad de ska göra eller besluta. Utan att de behöver kämpa går det inte längre att göra samma sak som förr. Nog kan det låta fantastiskt och är det också.
Men de kan även komma mer som tankefrön. Hade ett sådant i morse när jag var ute på min tidiga löprunda. Lyssnade på en ljudbok i hörlurarna men kände att jag ville stänga av de sista paren kilometer. Att vara ensam med mina egna tankar istället för att få dem inmatade från någon annan. Att-göra-listor för dagen flög förbi i sinnet när det plötsligt blev klart för mig att jag behövde sluta upp med en grej.
Har alltid älskat att få ny information. Lära mig nya saker. Bra så klart men kan även användas som en ursäkt för att planlöst surfa runt på nätet och leta efter ”något”. Den ena intressanta videon leder till andra och länkar följs och ska källgranskas. Plötsligt har en eller ett par timmar gått utan att man kommit närmare att få det som faktiskt behövs göras gjort.
Inget revolutionerande i detta. Kanske snarare en av de vanligare åkommor som vår ständiga uppkoppling för med sig är hur lätt det är att hänge sig åt distraktion snarare än något produktivt och värdeskapande. Så det var snarare det som kom efter som var större för mig. För när jag kom tillbaka till kontoret och satte mig framför datorn hade jag ingen större lust att surfa. Tanken gick direkt till vad som skulle ge mest just nu.
Då kom nästa tanke: Bra insikt det där. Ska bli kul att se om den är äkta så vi får se om det håller i sig. Som om det låg helt bortom mig själv att faktiskt göra något med den. Att det ska komma naturligt innebär ju inte att man inte kan jobba på det normalt och lägga sina mentala krafter bakom också för att hålla det man insett vid liv så att säga.
Har ingen aning om det här ger dig något men för mig var det den stora insikten. Du kan behandla dina insikter som frön snarare än färdiga plantor. Du behöver vattna och ta hand om dem efteråt så att de inte faller i glömska. För om jag t.o.m. kan glömma var jag har lagt bilnycklarna och jaga runt huset och leta efter dem, så är det ju inte så konstigt om man då och då kan behöva bli påmind om det man insett, eller hur? Vad är då vettigast för dig att ta dig för den här veckan och vilka av dina tankefrön vill du påminna dig om att vattna?
Veckans Boktips
Hälsorevolutionen
av Maria Borelius
Det är något år sedan den här boken kom ut och den har fått en läsvärd uppföljare. Tycker dock att den här är riktigt bra och ger en härlig kick för att komma igång med att ta hand om sin energi och hälsa. Det är en lättläst beskrivning av en fyra år lång resa där hon som en detektiv började hon gräva efter ny kunskap. Maria reste jorden runt för att lägga ett pussel av den information hon fick från ledande forskare, gurus och fitnessspecialister på den vetenskapliga frontlinjen. Det hon lärde sig hjälpte henne att återfå den fysiska gnistan och bli av med smärta och besvär. Här får du allt destillerat på ett sätt som jag lovar hjälper även dig.
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2024-09-04
#924 – En fantastiskt vanlig dag!
2024-06-12
#923 – Behöver du ett mirakel?
2024-02-21
#919 – Kraften i att avsluta varmt
2024-02-13
#918 – Din bästa formel för framgång
2023-10-17
#907 – Hur man förändrar från hjärtat
2023-08-22
#902 – Börja med slutet i sikte!
2023-06-26
#901 – Upptäck din inre magi!
2023-06-13
#900 – Mäter du dina dagar i närvaro?
2023-05-30
#899 – Kraften i att lyssna
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-12-02
#816 – Regeln om Tre
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-10-06
#810 – Dags att svälja din stolthet?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09