Som de flesta i dessa tider gillar jag tanken på en lösning på pandemin. Lösningen enligt forskningen är att utsätta dig själv och ditt immunförsvar för en harmlös variant av viruset som förberedelse inför det riktiga. Lite som att matcha en talangfull boxare mot en räcka svagare motståndare som utan risk för stora skador ger ringvana och segervisshet inför den förhoppningsvis kommande titelmatchen. Matcha rätt hela vägen och man klarar sig kanske utan stora skador hela vägen fram…

Skillnaden med vaccinet är att man hoppas på att undvika en biverkningssmäll på vägen mot titelmatchen. Att väl där så är vårt system är så förberett att vi vinner på en enkel knock-out redan vid första kontakten. En besviken publik som inte får se någon match är bästa möjliga resultat, eller hur? Inget att vara besviken över då det i teorin räcker att ha varit med i lokalen så är man själv flockimmun mot titelhållarens alla bästa ”moves”.

Nu är jag varken medicine doktor eller professor i immunologi så en slingrig metafor är väl hur mycket jag kan uttala mig om det här. Det jag däremot har expertis om är hur det mänskliga sinnet fungerar. Där kan man dessutom mentalt vaccinera sig utan några oönskade bieffekter. Vilket kan vara bra då något av det absolut smittsammaste som finns är tankevirus och de flyger omkring överallt.

Vet inte om du direkt kan komma på något ställe där du själv undrar varför du gör vissa saker trots att du ”vet bättre”? Vad du än förbryllat kämpar med så beror det i grunden oftast på någon tanke som obemärkt fått slinka in i sinnet, infektera oss och sedan styra oss i mindre användbara riktningar. Hade för inte så länge sedan personlig coaching med en kvinnlig chef som någon månad in i våra samtal var nöjd med vad allt hon hade fått ut på jobbet, men kunde inte riktigt få till det lika bra på det privata planet.

Hon ville gärna träffa någon att dela livet med men hamnade ständigt i förhållanden med fel män som hon uttryckte det. När jag pressade henne lite på varför sa hon lite uppgivet: Alla bra män är upptagna. Vet inte om du direkt ser relationssjukdomen som uppstår om man väl har smittats av den tanken? För om hon går ut på date med en man och frågar om han träffar någon och han svarar nej, vad kan han med automatik då inte vara? Inte speciellt bra, eller hur, för alla bra män är ju redan upptagna. Har ingen snappat upp honom än måste det vara något dolt fel…

Om han däremot svarar att han är gift men att hans fru inte förstår honom och att det var länge sedan det fanns ”något” där – ja, då är han förmodligen bra för han är ju upptagen. Lätt att hamna fel med det i bakhuvudet. Hon behövde en mental vaccination och min bestod i att jag frågade: Tycker du att du är en bra person? – Ja, det tycker jag. Trots att du inte är upptagen? – Jo…. Kan det kanske finnas någon man som hamnat i samma sits som du av olika anledningar och som är en bra person även om en annan kvinna inte har norpat honom än? Tystnad…

Nästa gång hon gick på nästa date var hon vaccinerad mot sitt eget dolda tankevirus och kunde ge lediga män chansen istället för att sukta efter de redan upptagna som om de var det grönaste gräset på andra sidan staketet. Kan du se att obehandlat tankevirus kan ställa till med minst lika stor skada som ett medicinskt? Att det kan växa till sig och få stora konsekvenser om vi inte ser igenom vilka tankar som ligger bakom våra svårigheter, hinder och utmaningar?

Därför är det enligt mig lika viktigt att tvätta rent informationen som vi bombarderas med varje dag som att tvätta händerna dagligen. Att se igenom det smittsamma som döljer sig i fake news och konspirationsteorier. Imaginära åsikter som tas lika seriöst som fakta, tro som jämställs med vetenskap och lögner som tas för sanning leder snabbt till verkliga problem. Om vi inte injicerar oss med en dos bondförnuft och källforskning riskerar vi att snabbt sprida vidare villfarelser som kan få större konsekvenser än vilken pandemi som helst.

Inte bara att vi missar vad som är bra och dåligt för oss själva på det personliga planet. Tillräckligt många infekterade och demokratier faller som eskimåer gjorde för en vanlig förkylning och länder som är auktoritärt styrda ökar. Ekonomier hotas och politisk stabilitet minskar. Att få stopp på det börjar på individnivå med en mental självvaccinering. Hoppas att detta coachbrev kan ha varit första dosen mot immunitet för just dig…