Hej kära läsare
Skulle du vilja kunna känna lugn oavsett hur tufft det blir runt omkring dig? Släppa loss din inre kraft, hitta din kreativitet och vakna inspirerad? Hjälpa andra på samma sätt? Då kan personlig coaching med mig vara något för dig. Endast några få klienter per år som jag kan åta mig och nu har jag två platser lediga för start under hösten. För mer info och förfrågan skicka ett mail till: anders@lifevision.se.
Sedan har du väl förresten inte missat tredje avsnittet av vår Podd? Du kan lyssna på den HÄR!
Denna vecka skriver jag om just det här med vår mänskliga förmåga att lära nytt även när vi trodde att vi kommit så långt vi kan. Få saker är mer hoppfullt än när du ser att det gäller även dig – ja, just du. Läs, reflektera och upptäck att …
Ditt liv är ett mästerverk!
Veckans citat
”När helst du upptäcker att du är på majoritetens sida är det dags att stanna upp och reflektera.”
- Mark Twain
Dags att svälja din stolthet?
Har du någon gång upptäckt att du inte riktigt håller med dig själv? Du kan ju tolka den frågan som att du förmodligen någon gång argumenterat för något som du egentligen inte står för. Det var bara att sättet som den andra personen la fram sin sak på fick dig att anta en lite mer radikal ståndpunkt än du egentligen hade. För varje meningsbyte hamnade du sedan längre och längre bort från startpunkten. Kanske kom du på dig själv när du lämnade samtalet och undrade hur det där gick till egentligen gick till?
En annan riktning att ta frågan är lite längre tillbaka i tiden till något du verkligen trodde på då. Har du till exempel någon åsikt som du stod upp för och knappt ens reflekterade över för sådär 15 år sedan som du nästan skulle känna dig lite förlägen över nu? Kanske ett ”skämt” du drog och som du är glad att ingen filmade och la ut sökbart på YouTube? Det är ibland ganska skönt att iPhone inte revolutionerade videopublicerandet förrän 2007…
Det positiva med att vi alla har varit med om det här är någon gång är att det visar på att vi är på inlärningskurvan och lär oss nytt hela tiden, även vi inte alltid är medvetna om det. Det är vad vi människor gjort genom hela historien. Så snart vi lyft oss till en ny nivå så glömmer vi snabbt att vi någonsin inte kunde eller visste det. Dessutom har vi sedan oftast ganska liten förståelse för de som är kvar i våra gamla hjulspår. Hur kan de inte ha fattat det än? Det har ju vi vetat ända sedan förra veckan …
Inte konstigt då den mänskliga historien är en studie av förlegade nivåer av kunskap. Att tro att jorden är platt och är centrum av universum, att det bara finns fyra grundämnen, stjärnteckenpåverkan, vättar, häxor och att sjukdomar skapas av onda andar skrattar utbildade människor åt nu. Men det kanske mest spännande är vad framtidens människor kommer att skratta åt att vi trodde var sant 2020.
Det behövs ju väldigt lite utforskning av vår mänskliga utveckling för att få vem som helst att bli en smula ödmjuk inför sin egen okunnighet. För ju mer man vet desto mer förstår man hur lite man egentligen vet. En och annan konspirationsteori slinker ju förbi i bruset av det gigantiska informationsflödet, tros på utan minsta källforskning, och retweetas till och med av presidenter. Farligt blir det och man undrar på riktigt vad de i framtiden kommer att skaka på huvudet åt att vi fått för oss här och nu.
Själv hoppas jag att en av de saker framtida generationer i varje fall småskrattar åt är hur allvarligt vi tog våra tankar och känslor. Hur vi lät osäkerhet, ilska, nedstämdhet och andra negativa känslor styra och vända upp och ner på våra liv. Allt som behövs för helt nya möjligheter är att klippa banden mellan det vi vidskepligt fått för oss orsakar dessa känslor. Det oskyldiga missförståndet som till exempel får att oss utbrista: Det fick mig att bli så arg eller det gjorde mig så irriterad. ”Det” är i det här fallet ett kodord för något i världen utanför oss själva som vi använder för att rättfärdiga vår reaktion.
Olyckligtvis så i samma stund som vi kopplar ihop en yttre omständighet med vår känsla på insidan så sitter vi fast. För varje gång som den omständigheten nu uppkommer är vi dömda att få samma känsla om och om igen. Därför kan vi bli fria först när vi med hjälp av djupare förståelse klipper det där imaginära bandet mellan utsidan och vår inre känslovärld. När vi gör insikten bortom intellektet att orsaken till våra känslor är de tankar vi i ögonblicket har snarare än något som råkade verka hända samtidigt på utsidan. Att orsaken utan undantag är tanken och verkan är tex. ilskan. Läs gärna om dessa meningar igen för det är i min erfarenhet lätt att missa hur stor den insikten är och hur få i den mänskliga historien som gjort den.
Det enda som är i vägen för att se storheten i något så skenbart enkelt är att det kräver en rejäl portion ödmjukhet. För man får svälja en hel del av sin stolthet. För det är inte riktigt lika coolt att medge att ens ilska eller låga humör är orsakad av oss själva via vårt tänkande och inte av vår partner, familj, ekonomi, väder eller överbokade att-göra-listor. Men om du kan se det nästa gång du är på sämre humör känner du dig förmodligen lite fåraktig över att du tidigare tagit ut det på din omgivning när det kom inifrån dig.
Kanske skrattar du till och med åt att du innan kunde bete dig som du gjorde. Skrockar fascinerat över att du alldeles nyss kunde ta andras oskyldiga okunskap om detta frustrerat personligt. Ler åt att du vet bättre och därmed börjar förstå hur lite du fortfarande vet. Till och med ser hur mycket som fortfarande finns att upptäcka och skratta åt att du inte förstod förrän nu. Det ger en varmare känsla och den skillnaden utlovar jag är mer än värd att svälja lite stolthet för …
Veckans Boktips
Range
av David Epstein
Den här boken är rejält tankeväckande. Tänk om allt du lärt dig om hur man blir framgångsrik är fel? De flesta av oss är uppväxta med idén att det finns en enda väg till framgång: Starta tidigt, specialisera dig och lägg dina 10.000 timmar så kommer du dit du vill. Här visar författaren på att sanningen om hur du uppnår framgång är något helt annat. Därför är det här en viktig bok att läsa för alla som är intresserade av att nå till en högre nivå i livet.
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2024-11-21
#925 – En äkta nystart!
2024-09-04
#924 – En fantastiskt vanlig dag!
2024-06-12
#923 – Behöver du ett mirakel?
2024-02-21
#919 – Kraften i att avsluta varmt
2024-02-13
#918 – Din bästa formel för framgång
2023-10-17
#907 – Hur man förändrar från hjärtat
2023-08-22
#902 – Börja med slutet i sikte!
2023-06-26
#901 – Upptäck din inre magi!
2023-06-13
#900 – Mäter du dina dagar i närvaro?
2023-05-30
#899 – Kraften i att lyssna
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-12-02
#816 – Regeln om Tre
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09