Hej kära läsare
Sommarvärmen är tillbaka och semesterkänslan förlängs lite. Samtidigt är det dags att köra igång hösten och få fram det bästa ur dig själv. Läser du det här så vet du att jag brinner för hjälpa dig med det, så hoppas att vi ses på något av mina event och kurser inom kort.
Den här veckan tittar jag på kanske den viktigaste fråga vi alla står inför när vi vill få till livet: Förstår jag var min upplevelse av livet kommer ifrån i detta och varje ögonblick? Kan du ta en lögndetektortest på ditt svar? Är du säker?
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!
Veckans citat
”Jag ville förändra världen, men jag har upptäckt att det enda man kan vara säker på att förändra är sig själv.”
- Aldous Huxley
Klarar du lögndetektortestet?
Nog är det märkligt hur olika vi människor kan se på saker? De flesta jag träffar tycker att president Trump är ofattbart olämplig för sitt ämbete med sin oförmåga att hålla sig till sanningen eller förstå ett koncept utanför varumärken och fastigheter på en ens rudimentär nivå. För att inte tala om attacker på allierade medan despoter och diktatorer prisas för sina personligheter och ”effektivitet” i egna landet.
Andra, och då pratar vi även om en del personer som jag respekterar, tycker att det är uppfriskande med någon som drar runt som en elefant i den politiska porslinsaffären. Som startar upp processer som ingen normal ledare vågat göra. Vill man göra en omelett så måste man knäcka några ägg som de säger ”over there”. Känns nog för båda sidor som att det saknas några får i hagen mellan öronen. För debatten kan snabbt bli hätsk när människor med diametralt motsatta åsikter tycker att de diskuterar en objektiv värld snarare än sin egen högst subjektiva verklighet.
Ett exempel som jag använt när jag är ute och föreläser är att hålla upp dörren för en tjej. När hon passerar säger jag t.ex: Efter dig snygging… Hon kan nu reagera med ett ärligt menat ”Tack!”. Sedan går hon hem till sina vänninor och berättar att gentlemännen i världen inte är ett utdött släkte. Att det gjorde hennes dag. Håller nu upp nästa dörr igen och säger samma sak. Denna gång blir det inte ett tack utan ett mer irriterat: Tror du inte att jag kan hålla upp dörren själv, eller!?
Den här tjejen går nu hem och berättar för sina väninnor att en idiot till man höll upp dörren för henne som om hon var det svagare könet och inte kan klara av det själv. Gav någon löjlig komplimang som anspelade på hennes yttre som om det skulle kunna ge större chans att ”få till det”. Är det hur långt vi har kommit i jämställdhetsdebatten i det här landet 2019? Det är för sorgligt. Sabbade hela min dag.
Tänk nu att de här båda imaginära tjejerna sätts i varsitt rum och får göra en lögndetektortest där de får svara på frågor om denna incident och hur de mådde av detta. När de får frågan var känslan kom ifrån svarar båda två att den kom från mig som höll upp dörren och sa vad jag sa. Det mest spännande är att nålen inte kommer rista till ens det minsta lilla för att antyda en lögn. Trots att det nog för dig som läsare är uppenbart att det är något som är mer tankekonstruerat än fakta då båda ”utsattes” för samma sak med helt olika reaktion som följd.
Kanske du till och med skrockar lite eller ler i mjugg åt det hela. Ändå har vi ju alla extremt lätt för att göra samma oskyldiga misstag på andra ställen i livet. För när det gäller våra egna begränsningar är vi lika blinda för att vi känner det vi tänker. Så vi är helt säkra på att om det bara inte vore för att ______________ (fyll i valfri sak du kan svära på är i vägen för dina möjligheter att leva och må som du vill – ekonomin finns inte, min partner är inte tillräckligt stöttande, min chef är omöjlig, jag har inte energi nog att ta tag i det, tiden räcker inte till etc.)
I samma stund som vår egen nål inte ger utslag tar vi det som faktum och försöker inte ens. Eller om vi gör det så ger vi det inte direkt vårt allt. Min förhoppning är att du efter det här korta brevet åtminstone får möjlighet att utmana de hinder du fram tills nu tagit för givet. När du ser igenom ditt ”tänk” blir du lite mindre säker på din osäkerhet. Du ser hur mänskligt det är för alla att falla för illusionen och blir än mer hänsynsfull när du håller upp dörren både för andra och i ditt eget sinne. Hoppet börjar spira igen och från en högre nivå av förståelse tar du dig an dina ”omöjligheter” med all den livskraft du är här för att använda….
Veckans Boktips
Hälsorevolutionen
av Maria Borelius
Det är något år sedan den här boken kom ut och den har fått en läsvärd uppföljare. Tycker dock att den här är riktigt bra och ger en härlig kick för att komma igång med att ta hand om sin energi och hälsa. Det är en lättläst beskrivning av en fyra år lång resa där hon som en detektiv började hon gräva efter ny kunskap. Maria reste jorden runt för att lägga ett pussel av den information hon fick från ledande forskare, gurus och fitnessspecialister på den vetenskapliga frontlinjen. Det hon lärde sig hjälpte henne att återfå den fysiska gnistan och bli av med smärta och besvär. Här får du allt destillerat på ett sätt som jag lovar hjälper även dig.
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2024-09-04
#924 – En fantastiskt vanlig dag!
2024-06-12
#923 – Behöver du ett mirakel?
2024-02-21
#919 – Kraften i att avsluta varmt
2024-02-13
#918 – Din bästa formel för framgång
2023-10-17
#907 – Hur man förändrar från hjärtat
2023-08-22
#902 – Börja med slutet i sikte!
2023-06-26
#901 – Upptäck din inre magi!
2023-06-13
#900 – Mäter du dina dagar i närvaro?
2023-05-30
#899 – Kraften i att lyssna
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-12-02
#816 – Regeln om Tre
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-10-06
#810 – Dags att svälja din stolthet?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09