Hej kära läsare
Så närmar sig sommaren med stormsteg. Kvällarna blir allt ljusare och det är enklare att vara utomhus mycket mer. Hur tar du vara på den här säsongens möjligheter?
Ibland blir svaren på den frågan något nytt och fräscht som gör skillnad på riktigt. Tänk om det vore något som kunde dyka upp lite oftare? Den ovärderliga resursen är vad jag utforskar i veckans coachbrev…
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!
Veckans citat
”Frihet är inget annat än en möjlighet att vara bättre idag än igår.”
- Albert Camus
Som en blixt från en klar mental himmel?
Det är något väldigt hoppfullt med att vara människa. Inte för att det inte skulle vara hoppfullt att vara något annat, men vi är så vitt vi vet de enda som kan vara medvetna om att det finns hopp. Och vetskapen att något kan bli bättre i framtiden, ibland inom ett ögonblick, är en enorm kraftkälla för nuet.
Det vet vi då vi alla har gått igenom tuffa perioder i livet då den vetskapen bokstavligen kan vara livräddande. Lite som att hamna överbord från ett fartyg och veta att någon snart kommer förbi kan göra att vi kan trampa vatten flera timmar till istället för att ge upp. Om du tagit dig fram dit du nu är i livet och sitter och läser det här så tror jag att du vet vad jag menar.
För i min erfarenhet så finns det något väldigt gemensamt för oss människor och det är att vi när som helst kan få en ny, fräsch tanke som förändrar världen för oss. För man behöver inte vara ett matematiskt geni som Arkimedes för att utbrista i ett förbluffat ”Eureka” när vi slås av ett helt nytt sätt att se på något.
Nej, den förmågan är demokratiskt utdelad till alla i det ögonblick vi föds. Oavsett om det gäller något vardagligt som hur ett rum ska inredas, där vi vaknar mitt i natten och plötsligt vet var soffan ska stå för att det ska funka, eller om man som Kopernikus plötsligt inser att jorden inte kan vara centrum i universum. Stort som litet kommer från samma kreativa källa i oss alla.
Det här är något som alla tänkare genom historien varit medvetna om. Hela romaner har liksom trådlöst nedladdats i sinnet på författare som förvånats över vad karaktärerna i boken tar sig för medan penna eller tangentbord glöder. Plötsligt ser man inte likadant på en situation eller person. Från ett ögonblick till ett annat kan man inte förstå hur man kunde missa att ”se det”.
Alltför många verkar dock trots historiens vingslag här omedvetna om denna allmänna förmåga, vilket är skälet till att jag skriver det här. För bara att börja bli medveten om att du har den mänskliga förmågan att när som helst få en ny tanke som en blixt från en klarblå himmel är kurativt. Att du kan öppna sinnet, och ändra åsikt om något som verkat satt i sten ger hopp även när vi går igenom de tuffaste av tider.
Allt som behövs är en insikt om att bara för att du tänker något idag så behöver du inte tänka det i morgon. Eller i varje fall inte ta de tankarna på allvar på samma sätt om de dyker upp. Att man börjar se hur flyktiga ens egna tankar är. Att en ny tanke när som helst kan dyka upp som faktiskt överraskar dig med sin självklarhet.
Alla jag träffat på har varit med om det. Kanske när de var på väg att somna, stod i duschen, var ute och gick en promenad eller satt i bilen. Oavsett, så var det när de så att säga tänkte på annat. Det kanske är anledningen till att många då nästan alltid bortförklarar sin ”tillfälliga briljans” som en funktion av yttre omständigheter och därmed distanserar sig själva ifrån sin kreativa superkraft.
Jag vill därför den här veckan be dig begrunda om det kan vara dags att ta ansvar för denna din djupt mänskliga förmåga. Att förstå att det är vår naturliga essens att vara kreativa, nyfikna och hoppfulla varelser. Om det inte vore för att vi så ofta kör över det naturliga med det normala, genom att ta våra osäkra tankar på allt för stort allvar, skulle det blixtra till allt oftare från din klarblå mentala himmel. Allt som behövs är förstå att vi alla har möjligheten till livsförhöjande nya tankar, och att de kan komma till dig i vilket ögonblick som helst. Det hoppas jag är minst lika hoppfullt för dig som det är för mig.
Veckans Boktips
Karins Chokladkök
av Karin Haglund
Nu är äntligen Karins chokladbok här. I boken hittar du över 45 recept på underbart smarriga chokladgodsaker. Alla fria från gluten, mjölk och vitt socker, lite nyttigare helt enkelt. De flesta recept är både raw food och nötfria. Vad sägs till exempel om minttryfflar, chaibitar med apelsinchoklad, lakritschokladkola, apelsinchockladbräck, hampatryffelbollar, mintig chokladdrömspaj och avokadochokladtårta?
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2024-09-04
#924 – En fantastiskt vanlig dag!
2024-06-12
#923 – Behöver du ett mirakel?
2024-02-21
#919 – Kraften i att avsluta varmt
2024-02-13
#918 – Din bästa formel för framgång
2023-10-17
#907 – Hur man förändrar från hjärtat
2023-08-22
#902 – Börja med slutet i sikte!
2023-06-26
#901 – Upptäck din inre magi!
2023-06-13
#900 – Mäter du dina dagar i närvaro?
2023-05-30
#899 – Kraften i att lyssna
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-12-02
#816 – Regeln om Tre
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-10-06
#810 – Dags att svälja din stolthet?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09