Hej kära läsare
Vill börja med att påminna om vår livsförhöjande kurs i personligt ledarskap Mental Klarhet, Båstad 6-8 sep. Det blir en perfekt uppstart inför att göra avslutningen på året till något extra speciellt. För att säkra en av de få exklusiva platserna skicka ett mail till karin@lifevision.se eller ring 033-140070.
Denna vecka funderar jag på det här med förändring. Är verkligen allt möjligt för oss? Även om det skulle visa sig vara det – vad av allt vill just du få till?
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!
Veckans citat
”Det som kan förstöras av sanningen borde också bli det.”
- Evan Bailyn
Din allra viktigaste lista!
Blev inspirerad av en artikel i tidningen idag om Kay Pollak med anledning av att fyller 80 år. Har träffat honom vid några tillfällen genom åren. Alltid engagerande och inne i något projekt. Det som stod ut för mig här var att han i artikeln sa att han ägnat sitt liv åt att visa att lycka är ett val, men inte riktigt tyckte att han kunnat leva upp till det i alla lägen. Humörets svängningar var något han fortfarande kände att han behövde få mer kontroll över.
Det är något väldigt mänskligt och fint i det där. Att nyfiket fortsätta ha som intention att klara av det där man vill få till i livet. Även lätt att relatera till att det även efter 80 år är samma typ av utmaningar som vi alla står inför. Eller som Kay själv uttrycker det: ”Det känns ingen skillnad på att fylla 70, 79 eller 80. Varje dag är första dagen på det liv jag har kvar. Så är det.”
Vad har du som du tycker att du borde få till? Själv har jag en så där löjligt vardaglig sak som jag lovar mig själv varje år men än så länge ändå inte får till. Nämligen att flossa tänderna dagligen. Får till det några dagar och sedan faller det i glömska tills den utspottade tandkrämen ser lite rosa ut. Då kommer jag plötsligt ihåg det igen. Hur svårt kan det vara egentligen?
För mig blir denna lilla vardagssak en nyttig påminnelse om hur klurigt det kan vara med förändring. Spelar ingen roll om det är matvanor och träning eller att vara mjukare i tillrättavisningar med barnen. Bli mer organiserad eller varsammare med pengar. Vi har alla saker som snabbt kommer upp på borde-listan. Som vi vet skulle göra skillnad om vi fick till det, men som av någon anledning känns klurigt för oss. Kasta första stenen i glashuset om du inte känner igen dig i det jag pratar om här.
Samtidigt har vi alla en hel del saker vi lyckats förändra. Vad är skillnaden? Så vitt jag kunnat se både för mig själv och alla de klienter jag jobbat med genom åren så handlar det om att se något nytt. Att få ett fräscht perspektiv som gör att man så att säga ”aldrig kan se på det på samma sätt igen”. Det som var svårt är plötsligt enkelt och självklart. Oftast sker det när man som minst anar det. Något trillar ner bakom intellektet och gör skillnad på riktigt.
Det viktiga här är inte att nicka medhållande och försöka pressa sig till någon form av insikt. Den viktigaste insikten ligger istället i att vi alla har gemensamt den här underbara, medfödda mänskliga förmågan att få något nytt från det blå. Att det därför är en vanlig företeelse och händer så naturligt att vi knappt märker det. Möjligen röjs det av en härlig känsla av avspänning och ett pirrande i maggropen som kommer av att något skiftat på riktigt.
Du kan se det i små barn varje gång de lär sig något nytt. Vår lilla tjej låg och tryckte på knapparna på en av högtalarna på kontoret. Rätt var det var så listade hon ut var av/på-knappen fanns och sällan har väl ett par ögon sprudlat mer av glädje. Snabbt insåg hon även till mitt förtret var den satt på skrivaren, på ljudmixern, kameran… som tur är satt den svåråtkomligt på datorn. Men inlärningskurvan för henne var skarp och skrattfylld.
När vi ser att vi har samma förmåga och självuppmuntrande system även som vuxna blir vi genast mer barnsligt nyfikna på världen omkring oss igen. Något öppnar sig och de där stunderna av insikt blir återigen fler. Bara att förstå att det funkar så här gör skillnad. Så vad skulle du vilja kunna ändra på? Vad finns på din lista? Vad skulle göra störst skillnad? Har du något stort? Något litet du kan göra med en gång? Inte vet jag, men nu går jag och flossar …
Veckans Boktips
Enlightenment NOW!
av Steven Pinker
Det här är redan nu Bill Gates nya absoluta favoritbok genom alla tider. Bara det borde göra dig nyfiken. Med djup och vetenskaplig grund visar Pinker hur världen blir allt bättre. Han visar även hur vetenskap, bondförnuft och humanism är bästa sättet att ta hand om våra problem och fortsätta våra framsteg. Den här kommer du förmodligen som jag att läsa mer än en gång…
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2024-09-04
#924 – En fantastiskt vanlig dag!
2024-06-12
#923 – Behöver du ett mirakel?
2024-02-21
#919 – Kraften i att avsluta varmt
2024-02-13
#918 – Din bästa formel för framgång
2023-10-17
#907 – Hur man förändrar från hjärtat
2023-08-22
#902 – Börja med slutet i sikte!
2023-06-26
#901 – Upptäck din inre magi!
2023-06-13
#900 – Mäter du dina dagar i närvaro?
2023-05-30
#899 – Kraften i att lyssna
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-12-02
#816 – Regeln om Tre
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-10-06
#810 – Dags att svälja din stolthet?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09