Hej kära läsare
Så har vi då på riktigt börjat räkna ner mot jul & nyår. Vad kan du göra för att använda din tid, energi och resurser för avsluta året på bästa sätt? Tre veckor till helgerna är ju en ganska hanterbar tid att köra en personlig kampanj på, så varför inte sprinta lite mot linjen och få till de tre viktigaste sakerna för just dig…
Denna vecka tar jag en titt på just siffran tre. Den är viktig på alla möjliga sätt och fullkomligt ovärderlig att hålla i sinnet om du vill nå fram och göra skillnad med din kommunikation. Så scrolla ner, läs och …
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!
Veckans citat
”Vad som behövs är inte viljan att tro utan viljan att ta reda på, vilket är den exakta motsatsen till tro.”
- Bertrand Russell
Regeln om tre
Det är inte ofta jag delar ut tips och råd. Skälet är att det i min erfarenhet är så mycket bättre att få någon att FÖRSTÅ bättre så att det transformerar hur de ser på något och de kan komma på sina egna tips och råd. Dessutom är det ju så att när vi behöver goda råd som bäst är när vi är som minst benägna att ta emot dem. Till exempel vet vi alla att det är mindre bra att bli rasande arg och att alla våra beslut från det tillståndet är mindre bra avvägda.
Men hur skulle du reagera om någon då bad dig att räkna till tio, ta ett par lugna andetag och lugna ner dig när du är arg? Förmodligen skulle du på klassiskt manér vilja skjuta budbäraren. Den som gav dig rådet är nu en del av fienden. Till skillnad från om du själv förstår att du är påverkad av en hormoncocktail som påverkar ditt omdöme negativt. Att du så snart du lugnat ner dig kommer att önska att du inte brusat upp. Dyker det då upp för dig att det vore bra att ta de där andetagen och lugna ner dig funkar det fint när det kommer inifrån dig.
Med det sagt skulle jag ändå vilja ta upp en sak som är så lätt att missa för många av oss och det är lagen om tre. Har du inte hört talas om den så kommer det här vara väldigt värdefullt. Har du hört det så kan det vara bra att höra det igen. Få saker kan vara viktigare oavsett vad det är du vill åstadkomma:
1. Aldrig fler än tre punkter. Alla människor räknar 1, 2, 3 … många. Det finns neurologiska skäl till det här så klart. Vårt korttidsminne verkar maxa ut vid 4 olika delar och hanterar med lätthet tre. Det är skälet till att det mesta som sätter sig i våra sinnen är delat på tre. Tre grisar, tre feer, tre önskningar, treenigheten, de tre musketörerna. Så vill du effektivt nå ut med ditt budskap tryck aldrig på fler än tre saker. Så snart du går över det så har folk inte bara svårt att komma ihåg det, enligt flera undersökningar börjar de misstro informationen. Med andra ord om du ska skicka ut ett informationsmail och du går över tre så är det dags att kapa ner det till de tre viktigaste. Samma när du pratar med någon. Kan du inte hålla det till en sak så gå i varje fall aldrig över tre.
2. Säg det på tre olika sätt. Har du något som är lite svårare att förstå så säg det på tre olika sätt. Det ger den som du kommunicerar med en bättre chans att förstå det du vill förmedla. På samma sätt som du behöver tre punkter för att kunna säkra en rak linje inom matematiken förenklar det för människor att själva hitta den röda tråden i det du vill få fram. Precis som att du i business behöver se det både från kundens, de anställdas och ledningens synvinkel för att få till affärsverksamheten. Eller när du lär ut något behöver ta det visuellt, auditivt och kinestetiskt. Det vill säga att vissa lär sig enklare genom att först se det, andra genom att höra det och en tredje grupp genom att prova att göra det. Vi behöver alla tre men ingången är olika för oss. Är du med?
3. Säg det tre gånger. Inom psykologin finns det något som heter kognitiv dissonans. Enklaste beskrivningen av det är det känns som om något skaver i sinnet. Som inte är färdigt eller inte ligger i linje med vad vi innerst inne tycker är rätt. Bästa sättet att komma igenom det är att förstå att när människor hör något första gången så börjar de fundera över det, när de hör det andra gången känns det lite mer familjärt och tredje gången är det som: ah, det känner jag igen det ligger något i det…
Så följ upp de tre saker du kommunicerat på tre olika sätt tre gånger. Innan dess är du liksom inte klar med någon du kommunicerat med. Som en av de bästa säljarna i ett företag sa när han blev ombedd att hålla tal om vad som var hans bästa tips för bli lika framgångsrik som honom: Jag har tre saker att säga till er och om ni följer det så är er framgång garanterad:
1. Följ upp!
2. Följ upp!
3. Följ upp!
Veckans Boktips
Älska kål!
av Karin Haglund
Här får du massor av inspiration som gör det enkelt och självklart att lägga mer kål på tallriken. För kål är bland det allra nyttigaste som du kan äta och finns dessutom i en mängd olika varianter, former och färger. Alla kålsorter är fullproppade med nyttigheter och ytterligare fördelar med kål är att det både är billigt och klimatsmart.
I boken, som innehåller över 45 läckra recept, med olika kålsorter som bas, kommer du att bli positivt överraskad av hur enkelt och gott det är att äta mer av världens nyttigaste grönsak.
Alla recept är glutenfria, veganska och baserade på naturliga råvaror. Så känner du att det är dags att ge din kropp det allra nyttigaste och bästa är det helt enkelt hög tid att ÄLSKA KÅL!
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2024-11-21
#925 – En äkta nystart!
2024-09-04
#924 – En fantastiskt vanlig dag!
2024-06-12
#923 – Behöver du ett mirakel?
2024-02-21
#919 – Kraften i att avsluta varmt
2024-02-13
#918 – Din bästa formel för framgång
2023-10-17
#907 – Hur man förändrar från hjärtat
2023-08-22
#902 – Börja med slutet i sikte!
2023-06-26
#901 – Upptäck din inre magi!
2023-06-13
#900 – Mäter du dina dagar i närvaro?
2023-05-30
#899 – Kraften i att lyssna
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-10-06
#810 – Dags att svälja din stolthet?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09