Ett viss mått av välstånd är ju heller inte helt fel. Möjlighet att utbilda sig, frihet att ta sig för lite vad som faller oss in skulle vara roligt, spännande eller stimulerande vore heller inte illa. Ett jobb som passar ens intresse, talang och kompetens. En trivsam och trygg plats att bo på och råd att både välja det man vill äta och ha på sig. Vad skulle du personligen vilja lägga till här? För nog finns det mängder med viktiga saker som vi har med oss i den mentala listan att bocka av som vi tror är det bästa att göra.

Med allt detta sagt vill jag dock ge ett litet veto. För om man inte har en bra känsla så har man ingen bra upplevelse av något. Att gå ut utan att vara på partyhumör är säkert recept på att sluta kvällen med en önskan om att vara någon annanstans. Att vara på semester på en femstjärnig resort är då rena rama helvetet. Ens partners minsta fel framstår då som skilsmässoorsaker. Att inte ha något att göra är olidligt och att ha att mycket att göra är stressande. 

För att inte tala om att man inte har någon större lust att äta bra eller komma igång att träna. Nej, då fördriver man hellre tiden med vad som än förströr sinnet och äter något som ser ut att ha potentialen att fylla det sugande tomrum som kroppen då på gränsen till oemotståndligt påminner om. Nästan som att det mot ens vilja slinker ner precis det som man lovat sig själv att undvika. YouTube, Playstation och sociala medier drar sinnet från att snöra på några träningsskor. Det verkar på något konstigt sätt vettigt jämfört med gym, löparslingor och gångstigar.

Mitt argument här är därför att den avgörande punkten blir hur man har en skönare känsla oftare? När man inte har den hur sjutton gör man då för att inte falla för sin egen känslobluff? För när vi väl har en taskig känsla är det lätt att bete sig som om något på utsidan är orsaken och börja bestraffa den eller det som verkar ansvarigt för vår känslodipp. Därför är det så enormt stort att se hur tanke ger upphov till känsla och kvaliteten på vår tankevärld är allt känslan signalerar. Att upptäcka det och se det är precis den mentala klarhet och skönare känsla vi alla är ute efter. Vill här påstå att du inte behöver vara perfekt för att det ska göra en enorm skillnad att få till det här. Att bara någon gång om dagen komma på sig själv med de här tendenserna och styra i en bättre riktning är guld värt. Och det är verkligen allt som behövs. 

Vad!? Inbillar jag mig höra dig tänka när du läst hit. Vad är det som behövs? Lite medvetenhet om att dina känslor inte bara påverkar utan helt avgör din upplevelse av allt som händer. Samma ”sak” ger helt olika reaktion beroende på vilken förståelse och känsla du har med dig till den. Att det här är hur vi alla har det. Det är vad det innebär att vara människa. Det som gör skillnaden är att se hur det funkar. Du behöver inte lura ”systemet” eller fixa med det. Allt som behövs är att du förstår hur vi alla funkar och att alla faktiskt inkluderar även dig. Därifrån ser det genast vettigare ut att både träna och äta bättre, förstå andra och ha bättre relationer, göra det som produktivt på jobbet plus allt annat som vänder din livsspiral till brant uppåtgående.