Hej kära läsare

Har väl aldrig på de här 25 åren haft ett så långt uppehåll i publiceringen av coachbrevet som under den här sommaren. När man väl kommer ur vanan så försvinner det ur medvetandet och plötsligt blir det inte av. Fördelen är att jag kunnat lägga mycket mer tid att på skapa nya föreläsningar och ta mig an ett par coachingklienter till med den dag som det ändå tar att skriva, publicera och skicka ut.

Hoppas att du därför uppskattar lite extra mycket när det nu dyker upp i din mejllåda, på länk på FB eller var du nu läser det här. Får du ut något av det så skriv gärna och berätta (anders@lifevision.se). Som för alla andra är det lite extra inspirerande med glada tillrop, uppskattning och att märka att det gör skillnad…

Ditt liv är ett Mästerverk,

Anders Haglund

Veckans citat

”Du kan enkelt bedöma en människas karaktär genom hur han behandlar dem som inte kan göra något för honom.”

- James D. Miles

En fantastiskt vanlig dag!

Vi lever i vår alldeles vanliga vardag. Ni vet där man ska bädda sängen, ta en dusch, borsta tänderna, göra frukost, gå till jobbet eller skolan. Sedan när man kommer hem ska det fixas middag och ändå hinna med att bygga sin relation med nära och kära. Kanske göra lite grejor som man själv bara tycker är kul. Sova 7-8 timmar och sedan göra samma sak igen.

Kanske är det därför så många letar efter ”guldkanten”, ”det lilla extra” och ”grädden på moset”. Lite synd för om vi är ärliga så är det inte så många dagar på ett år som vi har möjlighet att lägga på det. Du vet, när man sparat ihop tillräckligt för en semester där vi inte tittar på prislapparna. Eller en middag där vi tar både ett glas vin och en dessert.

Så ska vi ha ett liv som vi är riktigt nöjda med att kalla vårt eget gäller det att bli duktig på att njuta av det vardagliga. Att känna sig tillfreds när dammsugaren ska fram efter att middagen blev mer som att utfordra djuren på zoo. Kanske också njuta av möjligheten att få ta sig jobbet och göra det så bra du bara kan? Eller med att precis hinna med en kram mitt i familjekaoset snarare än romantiskt sex på en bädd strödd med rosenblad.

Inte vet jag, men att vara duktig på vardag slår att vara duktig på guldkant åtta dagar i veckan. Håller du med om det kan det enligt mig vara en bra idé att fundera på några enkla saker:

1. Hur skulle en bra dag se ut för dig? Inte en perfekt dag. Inte en optimal dag. Utan en vanligt solitt bra dag. Har du gått och lagt dig och fått bra sömn? Hur har du ätit? Vilken attityd har du gått in i saker med? Hur har du behandlat dig själv och andra? Vad har du fått gjort? Tar du dig an de här frågorna, eller några som passar bättre för dig som du kommer på, och gör vad Albert Einstein kallade för ett ”tankeexperiment”, kommer du bli positivt överraskad över vad det ger dig.

2. Skulle du ta emot 50 miljoner skattefritt om jag gav det till dig? Rakt in på ditt konto utan några frågor? Självklart, eller hur? Skulle det ändra på något för dig om jag sa att den enda haken är att du inte får vakna imorgon? Är svaret på den frågan att du aldrig skulle ta emot pengarna på det villkoret så fundera på vad det innebär. För det betyder att du värderar att vakna till din alldeles vanliga vardag högre än 50 miljoner.

Kanske kan det vara värt att ha i åtanke när du vaknar imorgon? Ibland räcker det med komma igång med att ha en enda i ditt tycke alldeles vanligt bra dag. Kanske inte gör så stor skillnad att det märks direkt, men när du sedan lägger till en till och ännu en börjar det bli inte bara bli ett bra liv utan ett som du är stolt över att kalla ditt. När vore nu ett bra tillfälle att börja?

Veckans Boktips

Köp Boken

The Tools

av Phil Stutz & Barry Michels

Trots titeln som antyder alla verktyg som kommer att ges i den här boken, var det inte det värdefullaste för mig i boken. Den handlade istället om alla klienthistorier och frustrationen över att ständigt vänta på att någon form av förändring skulle ske. Något som fick författarna att vara frustrerade över sin oförmåga att snabbt lindra sina patienters problem. Det de fann har gjort Stutz och Michels till vad som beskrivits av New York Times som en ”öppen hemlighet” i Hollywood som behandlar högpresterande och kreativt klientel. Något som enligt mig gör bokens berättelser extra intressanta på grund av författarnas trovärdighet i sitt budskap. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den.

Lyssna på Coachbrevet

Dela

Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.

Copyright©

Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.

Prenumerera

Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.