Jag visste det! Det skulle inte bli bra men ändå gjorde jag det. Vad håller jag på med? Det här en kedja med ord som jag hört yttras ganska ofta när det gäller både beslut och icke-beslut som människor tagit. Kan du känna igen dig i det här? Förmodligen eftersom det är såpass vanligt att det skrivits låtar om det: Om jag kunde vrida tillbaka tiden så skulle jag ta tillbaka alla ord som sårat dig och du skulle ha stannat (från Cher om du söker i minnet var du hört det).

Det här behöver naturligtvis inte bara handla om kärlek, utan kan lika gärna handla om affärer. Vi skulle aldrig ha anställt honom. Jag borde ha köpt den där aktien. Jag skulle stått på mig för min idé. Eller så är det kanske vissa saker vi önskar vad det gäller hälsan: Om jag konsekvent hade fortsatt med det träningsprogrammet jag började på förra året hade jag både mått och sett ut så mycket bättre nu. Om jag bara hade hållit mig från att äta skräpmat så …

Vi har ju alla våra kors att bära så du kan fylla i vad som är mest relevant för dig. Nu kanske även det kan vara lite klurigare än det först verkar. För min erfarenhet som coach är att ganska få medvetet har funderat på vad som är i vägen för att kunna ändra hela deras liv till det bättre. En bra start är då att se vilka tidigare beslut som inte blev så bra som man till en början trodde. Eller vad man lät vara och det liksom bara fick glida vidare. Tills det fick större konsekvenser.

Blir du nyfiken? Låter det spännande att se om du kan få stora resultat med små medel? Då vill jag att du inte bara läser de frågor jag nu kommer att ställa dig. Utan ta dig verkligen lite tid med dem. Det kan vara något av det mest värdefulla du gjort:

1. Vetande allt vad jag vet idag, finns det något jag gör idag som jag aldrig skulle ha börjat med om jag hade chans att börja om nu?

2. Hur kan jag komma ur/sluta med det här på snabbast möjliga sätt? 

Läs inte vidare här innan du verkligen funderat på dina personliga svar. För ingen ångrar att de slutat med något som de innerst inne vet både varit och är dåligt för dem.  Faktum är att den enda reaktionen än så länge är: Varför gjorde jag inte det här för länge sedan?

Som inspiration kan jag nämna några av de saker som andra ändrat på. Det har då handlat om att äntligen köpa ut en energislukande partner från bolaget. Någon annan slutade med att ligga kvar i sängen och kolla på en skärm som start på morgonen. Istället började de med en promenad och funderar på det viktigaste att få till med dagen. Ingen aning vad som dyker upp för dig, men jag vet att varje svar på frågan ovan du rensar bort eller ersätter är en höjdare för livet.

Därefter kan det vara bra att även ta en titt på ”andra änden” av livet. Det vill säga att du funderar på följande frågor:

1. Vetande allt vad jag vet idag, finns det något jag INTE gör idag som jag nu vet att jag borde ha börjat med om jag hade chans att gå tillbaka?

2. Hur kan jag boka in och börja med det här och nu på snabbast möjliga sätt?

Här har jag fått svar från klienter som att man skulle ha gjort en plan för ekonomin. Helst en så bra att den skapar en mur runt familjen som inget kan komma igenom. En annan önskade att de skulle ha varit mer kärleksfulla och förstående med sina barn. Ett tredje exempel är att man för länge sedan borde ha börjat ta hand om kroppen dagligen, så att den nu vore stark, smidig och smärtfri.

Nu spelar det mindre roll vad andra har tänkt. För det är vad som är relevant för dig som gör skillnad i just ditt liv. Så får du några självklara svar när du gör det här tankeexperimentet? Gott, du har du en bra idé om vad du vet skulle göra en skillnad på riktigt för dig att börja eller sluta med. Nästa steg är därefter att förstå att hur mycket vi än brukar säga det så är det faktiskt inte tanken som räknas. Det är handlingen.

Så vad är du villig att ta dig an av det du kom på? Vad är du tillräckligt inspirerad eller desperat över? Vad ser ut som simpelt bondförnuft  att ta tag i när du ser konsekvenserna av att inte göra det? För där, just där i handlingen, är nyckeln och ingen annan kan ge den till dig. Det jag hoppas att jag gjort här är hjälpa dig identifiera rätt dörr där den passar och öppnar upp till en ny och bättre framtid ….