Hej kära läsare
Tack för all den underbara feedback som ni som köpt min föreläsning 180° – Genuina insikter för framgång & välmående har gett. Att höra hur ni fått just insikter som gör skillnad där det räknas på riktigt sätter det största av leenden på mina läppar:-) Har du inte redan sett den så köper du den i shopen här.
I den här veckans brev funderar jag på vad ett riktigt bra liv består av. Vill tillägna det till alla dem som står på frontlinjen och riskerar sina egna liv för att rädda andras. De som fortsätter att se till så att vatten, elektricitet, mat och annat kommer fram till alla som behöver det. Som ordnar så att internet funkar och vi kan köra FaceTime, Skype och Zoom med våra närmaste som vi kanske inte kan träffa nu. Eller gör så att vi kan fortsätta bedriva någon form av affärsverksamhet…
Hoppas att det ger dig något i dessa tider där vi annars kan ha lätt att tappa lite av vår gnista…
Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!
Veckans citat
”Det finns två typer av människor - de som gör arbetet och de som tar åt sig äran för det. Försök att vara med i den första gruppen; det är mindre konkurrens där.”
- Indira Gandhi
Ditt liv 2.0
Vad är egentligen ett bra liv? Går det att få till för vem som helst? Ett par stora frågor att börja med, men när det handlar om vad vi människor innerst inne önskar oss mest så bör de hamna högt upp på listan. Blir ett minst sagt vitt begrepp med 7,5 miljarder olika vinklar att se det på. Ändå är det precis därför värt att fundera på för just dig.
För även om vi alla vill ha ett liv som inspirerar andra till att vad som helst är möjligt för dem med, så är det inte många som har tagit sig tid för att ens fundera på vad ett bra liv innebär för dem. Nog är det märkligt? Det kan naturligtvis bero på att väldigt många är så rädda för att bli besvikna att de inte vågar bygga upp några större förhoppningar. Då blir det ett omedvetet motstånd mot att vara ärlig mot sig själv och definiera hur ett riktigt bra liv skulle se ut. Men om vi inte vet vad vi vill minskar chanserna att få till det radikalt, eller hur?
Att ta sig i kragen och prioritera det som är grunden för allt annat är inte helt lätt. Men ack så värdefullt för ett superbt bra, inspirerande liv händer ju inte av en olyckshändelse. Det går inte att ärva. Inte heller kommer det med automatik för att du får politiskt inflytande, blir rik nog, gifter dig, får barn, skaffar stort hus, blir världsmästare, får Nobelpriset eller en snitsig titel att sätta till ditt namn. Nog för att alla dessa saker skulle kunna vara användbara att ha, men ingen av dem garanterar på minsta vis ett bra liv.
Nej, om du vill leva ett liv som du personligen är nöjd med, så finns det andra gemensamma faktorer för dem som lyckas med det. Nyfiken på vilka de är? Har du läst få här långt så förmodar jag det. En gemensam faktor är insikten att ett riktigt bra liv alltid inkluderar att man på något sätt bidrar till andra. Att du i någon mån lämnar så mycket som möjligt av världen du har omkring dig bättre än du fann den. Smått kan här vara känslomässigt stort. Att till exempel se till att någon du träffar på under dagen eller veckan mår lite bättre än innan de träffade dig är minst sagt stort nog.

I samma anda verkar det även som om ett liv i världsklass lämnar efter sig något till kommande generationer. När du inspirerar andra att våga drömma, att pröva, att gå ännu längre än du klarade och ge nästa generation en högre plattform att ta avstamp från, ja – då sår du ett frö som kan växa till något som består långt efter det att du är borta. Kombinerar du dessa två saker känner du att du lever livet till fullo även när du går igenom tuffa perioder.
Som du förstår av mitt val av jobb så är det min övertygelse att var och en av oss både har förmågan och rättigheten till ett bra liv. Att det inte är reserverat för några få tursamma individer. Ett bra liv är snarare varje människas födslorätt oavsett hur vi väljer att manifestera det. Det kan vara via musik, konst, sport, välgörenhet, affärsmannaskap eller något annat av alla de ”vardagliga” sätt som livet byggs av.
För nog kommer de allra flesta för alltid att komma ihåg den där speciella läraren, den som tog sig tid att få även oss att förstå det där som alla andra verkade tycka var självklart. På samma sätt finns det mängder med andra saker som vi håller verkligt nära hjärtat: föräldrarna som skjutsade en från aktivitet till aktivitet, grannen som hjälpte oss i svår situation, mormodern som lärde oss att läsa, mostern som visade hur vi ska knyta skorna, personen som gav oss vårt första jobb eller tränaren som trodde på vår förmåga. Listan kan förmodligen göras hur lång som helst om alla fick en chans att göra sin röst hörd.
På samma sätt har vi nu alla möjlighet att göra en skillnad för någon – på små och stora sätt. Att handla åt någon i riskgruppen som sitter i karantän. Att stödja någon som går igenom en tuff ekonomisk eller emotionell tid. Varken du eller jag vet vad som kommer hållas riktigt nära hjärtat av någon i framtiden. Det vi vet är att upplevelsen av ett äkta bra liv byggs mellan våra öron och att smått som stort kan göra skillnad.
En klassisk historia som jag berättat någon gång när jag varit ute och föreläser är den om morfadern och barnbarnet som går utefter stranden, som denna dag är helt fylld med maneter. Medan de går där och småpratar så tar morfadern lite då och då och böjer sig ner, tar upp en manet och kastar ut den i vattnet.
Efter att det har pågått ett tag så frågar barnbarnet: – Morfar, varför kastar du i dem i vattnet? Han svarar: – För att de dör om de ligger kvar på stranden och genom att kasta i dem i vattnet så får de i varje fall en chans att överleva. Barnbarnet går under fundersam tystnad med blicken fäst på den manetfyllda, kilometerlånga stranden.
Till slut kan han inte hålla sig från att fråga: – Men, det är ju miljoner av dem… vad gör det för skillnad? Morfadern är tyst ett par steg och så tar han än en gång upp en manet i handen och innan han med en svepande armrörelse kastar ut den i havet, så säger han: – För den här så gör det all skillnad i världen…
Veckans Boktips
Life Talk!
av Anders & Karin Haglund
Nu blir det många som sitter inne mer och vad kan då vara bättre än att byta ut skärmen mot utvecklande frågor för livet? Vi har tagit fram detta spel för att väcka inspiration, hopp och gläjde. Alla frågor styr därför sinnet antingen mot positiva resurser eller mot att tänka stort utanför den berömda lådan på sådant som berikar livet på något sätt. Personlig utveckling i en liten ask helt enkelt.
PS! Life Talk 2 kommer inom kort:-)
Lyssna på Coachbrevet
Dela
Dela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.
Copyright©
Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.
Prenumerera
Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.
Läs fler Coachbrev
2023-05-23
#898 – Svängarna som gör livet magiskt
2023-05-17
#897 – Tänk om stress inte existerar?
2023-05-10
#896 – Uppfyll dina djupaste behov
2023-05-03
#895 – Förlåt!
2023-04-26
#894 – Äger du din lycka?
2023-04-19
#893 – Styrka från sorg
2023-04-04
#891 – Det bästa jag kan skriva
2023-03-28
#890 – ChatGPT och personlig utveckling
2023-03-08
#888 – Använder du dubbeleffekten?
2023-03-01
#887 – Vill du repetera din framgång?
2023-02-22
#886 – Det bästa du kan göra
2023-02-07
#885 – Fångad i en tankestorm
2023-01-31
#884 – Vill du lyssna som ett proffs?
2023-01-17
#883 – Vill du bli bättre på att leva?
2022-12-21
#881 – Vilken är din bästa julklapp?
2022-12-14
#880 – Öppna din mentala verktygslåda!
2022-12-06
#879 – Är du ond eller god?
2022-11-22
#878 – Är du mentalt vaccinerad?
2022-11-15
#877 – Vill du fylla din tomhet?
2022-11-02
#876 – Styrs du av användbara impulser?
2022-10-19
#874 – Kom förbi ditt inre motstånd
2022-10-12
#873 – Lös upp din oro!
2022-10-05
#872 – Din bästa miljö för äkta framgång
2022-09-27
#871 – En extra nyfiken vecka
2022-09-20
#870 – Högre självkänsla?
2022-09-14
#869 – Din mest betydelsefulla relation
2022-09-06
#868 – En livsavgörande förslagslåda
2022-08-30
#867 – Belöna dig till framgång!
2022-08-15
#866 – Kärlek som ett verb!
2022-06-01
#865 – Sluta kämpa mot dig själv!
2022-05-25
#864 – Det minsta du kan göra
2022-05-10
#863 – Dags för en förändring?
2022-04-26
#862 – Skrapa fram din superkraft
2022-04-20
#861 – Vill du vara mindre rädd?
2022-04-04
#859 – Är du vänligt inställd?
2022-03-30
#858 – Omfamnad förändring
2022-03-08
#857 – Har du känslig mental hy?
2022-02-22
#855 – En livsbejakande nystart
2022-02-15
#854 – Är du modig eller orädd?
2022-02-09
#853 – Det du inte vet kan kosta dig!
2022-02-01
#852 – Gör det enkelt att lyckas!
2022-01-26
#851 – Behöver du en mental isskrapa?
2022-01-18
#850 – Misslyckas du snabbt nog?
2021-12-23
#848 – Missar du dina varningssignaler?
2021-11-16
#846 – En lärdom från Will Smith
2021-10-20
#845 – En förståelse för livet
2021-10-13
#844 – Vill du vinna din dag?
2021-10-06
#843 – Är du olyckligt felsökande?
2021-09-28
#842 – Vad är ditt största lilla steg?
2021-09-22
#841 – Hur vill du ha din belöning?
2021-09-08
#839 – Kan en fråga ändra på allt?
2021-09-02
#838 – Dags att sälja dina tankar?
2021-08-17
#836 – Din motsats till misslyckande?
2021-06-09
#834 – En hemlis alla egentligen vet
2021-06-01
#833 – Minska din stress
2021-05-12
#831 – Dina snabbaste steg till framgång
2021-04-19
#829 – Faller du med för frestelsen?
2021-03-30
#828 – Vill du vara mindre pressad?
2021-03-23
#827 – Gillar du den nedersta raden?
2021-03-11
#826 – Realistiska omöjligheter?
2021-03-02
#825 – Håller du rätt streak levande?
2021-02-23
#824 – Är du mentalt vaccinerad?
2021-02-09
#823 – Vill du vara magisk?
2021-02-02
#822 – Brådskande eller viktigt?
2021-01-26
#821 – Släck din stress!
2021-01-19
#820 – Är du inne eller ute?
2020-12-02
#816 – Regeln om Tre
2020-11-23
#815 – Investerar du rätt?
2020-11-11
#814 – En tävling värd att vinna
2020-10-28
#813 – Är du en vinnarskalle?
2020-10-13
#811 – Behöver du lite faderlig visdom?
2020-10-06
#810 – Dags att svälja din stolthet?
2020-09-29
#809 – Länge leve döden!
2020-09-23
#808 – En riktig tankeställare
2020-08-24
#804 – Pumpa upp ditt liv!
2020-08-17
#803 – Rösta på ett bättre liv
2020-06-09
#802 – Framgång är enkel matematik!
2020-06-04
#801 – Storleken har betydelse!
2020-05-26
#800 – Kärleksfull förändring?
2020-05-20
#799 – Var redo när det vänder!
2020-04-30
#797 – Mål för dina mål?
2020-04-07
#794 – Vive la différence!
2020-03-31
#793 – Hitta kraft mitt i problemen!
2020-03-24
#792 – Luftsluss till bättre tider?
2020-03-10
#790 – Bekväm med att vara obekväm?
2020-02-25
#789 – Hitta din brännpunkt!
2020-02-18
#787 – Hälsostress eller njutbar hälsa?
2020-02-05
#786 – Lyckad utan disciplin?
2020-01-28